Có giá ưu đãi khác tốt nhất cho thành viên và khách hàng thân thiết.
Khuyến mãi khủng 18 - 25% vào ngày 20/11/2016.
Chuyên mục :

Tin Sức Khỏe

Whey Protein là gì ?

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

WHEY PROTEIN LÀ GÌ ?  – Whey Protein có nguồn gốc từ sữa, trong quá trình sản xuất phô mai từ sữa,  Whey Protein được tách ra. Protein có thể tìm thấy trong các loại thực phẩm khác nhau như thịt, cá, bò, gà….  – Các sản phẩm như trứng, phô […]

Whey Protein khi nào nên uống ?

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Tiêu chuẩn đánh giá lượng Protein cơ thể cần: + Tăng cân: 2g Protein/ 1 Kg trọng lựợng cơ thể. + Giảm cân: 1.6g Protein/ 1kg trọng lượng cơ thể. Bên cạnh đó bạn cũng phải cân bằng lượng kcal mà bạn ăn vào hàng ngày. Tránh để bị giống […]

Thông Tin Bổ Ích Khi Mua Whey Protein

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Nếu bạn đang tìm hiểu về Whey Protein và muốn tìm nơi mua Whey Protein chất lượng để tăng cơ hiệu quả, thì bài viết nãy sẽ giúp ích cho bạn phần nào. 1) Whey protein là gì? Whey protein là một trong hai loại protein chính từ sữa và […]

Thực phẩm nam giới nên ăn hàng tuần

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Ăn uống lành mạnh cũng giống như làm việc – bạn phải làm hàng ngày dù có thích hay không. Khi bạn tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng, cơ thể sẽ đáp lại bằng một trái tim khỏe mạnh, năng lượng và khả năng chống lại bệnh tật gia […]

Tại sao trong sữa cần cả đạm Whey và Casein?

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

– Ngay sau khi có thông tin về 1 sản phẩm sữa không đạt chuẩn về tỉ lệ whey:casein, một câu hỏi đặt ra là đạm Whey có vai trò gì? Đạm casein có lợi không? Tại sao lại cần kết hợp cả 2 đạm này với tỉ lệ 60:40 […]

Tác Dụng Whey protein?

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Lợi  ích của việc dùng (ăn/uống) whey protein là gì? Nếu như bạn mới bắt đầu tập thể hình, bạn sẽ nghĩ về một số dinh dưỡng cho cơ thể bạn. Có rất nhiều loại đang tràn ngập trên thị trường có thể sẽ khiến cho bạn khó chọn ra một […]

Protein nào tốt nhất cho bạn

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Protein nào tốt nhất cho bạn. Thuyết phục bodybuilder dùng protein giống như thuyết phục người Eskimo dùng kem. Không hợp lý chút nào. Bởi vậy tôi sẽ loại bỏ phần đó. Protein nào tốt nhất cho bạn Protein là dinh dưỡng quan trọng nhất cho bodybuilder, bạn có thể sao […]

Những món không nên ăn sau khi tập thể hình

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Sau khi tập luyện mệt mỏi, cơ thể sẽ gửi một tín hiệu đến não với thông điệp “hãy cho tôi thức ăn ngay, tôi đang chết đói!”. Và để nhanh chóng đáp ứng nhu cầu này, bạn đã có nhiều lựa chọn sai các loại thực phẩm với các […]

Hướng dẫn tập Gym tốt cho cơ bằng hình ảnh

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Những hình ảnh dưới đây hướng dẫn bạn tập Gym một cách dể hiểu nhất .

Lịch Các Bài Tập Thể Hình Trong Tuần

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Trước khi chính thức đi vào luyện tập việc cần thiết là chuẩn bị tinh thần cho một kế hoạch lâu dài nghĩa là cần phải kiên trì tập luyện. Cần nhớ rằng việc tập luyện để cải thiện sức khỏe và vóc dáng bản thân chứ không phải vì […]

Giảm cân như thế nào cho hiệu quả

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Bạn là người mới bắt đầu giảm cân nhưng không biết giảm cân như thế nào là hiệu quả và tốt. Để giảm cân một cách hiệu quả bạn nên đọc một số lời khuyên dưới đây để giảm cân. Bỏ bữa không giúp giảm cân   Một suy nghĩ rất sai […]

Dinh dưỡng cho người Tập Tạ – Tập Thể Hình

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Ai cũng biết tập thể dục thể thao hay thể hình đương nhiên tốt cho sức khoẻ. Nhưng nếu không kết hợp được 1 chế độ dinh dưỡng phù hợp, thì việc gây ra hậu quả là có đấy. Tham khảo thử nhé: Trước hết, ai cũng hiểu rằng việc […]

Cách tăng cơ hiệu quả với xà đơn

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Bạn không phải tiêu tốn nhiều tiền bạc và thời gian mà vẫn có thể loại bỏ được lớp mỡ bụng chảy sệ. Hãy cảm nhận sự biến đổi tích cực của cơ thể bằng bài tập săn chắc cơ bụng với xà đơn, đây là cách tăng cơ hiệu quả. […]

Cách giảm mỡ bụng, béo bụng nhanh nhất cho nam

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Ngày nay nhu cầu làm đẹp không chỉ dành riêng cho phụ nữ. Nam giới cũng rất quan tâm đến vẻ đẹp bên ngoài của mình. Mỡ bụng là vấn đề mà đa số nam giới mắc phải, do thói quen ăn uống, nhậu nhẹt làm vùng bụng ngày càng […]

Cách chọn Whey Protein

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

 Thông tin về whey protein – Dạng phổ biến nhất của protein   1.   Nó là gì và nó có từ đâu? Trong số các nguồn protein có sẵn, whey protein là quan trọng nhất. Nó có nguồn gốc từ sữa. Trong quá trình sản xuất phô mai từ sữa, […]

Các lỗi dễ gặp khi tập động tác gym cơ bản

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Nếu tập sai kỹ thuật, người tập vừa tốn sức, tốn thời gian mà hiệu quả không như mong muốn. Những bài tập cơ có tác dụng nhanh chóng tạo hình cơ thể theo mục đích của từng người như giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi, săn chắc bắp tay. […]

Amino , những điều cần biết .

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

AMINO NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT!   Thông tin về Amino và sản phẩm Bạn không thể phát triển cơ bắp mà không sử dụng amino 2222, amino acid, amino 2222 Softgels ! 1. Amino acid .Nó là gì và có nguồn gốc từ đâu? Amino acid là những khối xây […]

5 động tác hít đất làm tăng sức mạnh cơ bắp

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Trong các phòng tập thể hình, bạn thường hay lãng quên các động tác hít đất vì sức hấp dẫn từ sự tiện lợi của các máy tập đa năng. Đó là lý do vì sao bạn thường phải chờ đợi hàng giờ liền để tới lượt mình được tập […]

7 lời khuyên hữu ích dành cho những người tập thể hình

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Trong thời gian tập luyện, mục tiêu của tất cả những người tập thể hình là trở nên càng săn chắc càng tốt, trong khi vẫn duy trì kích cỡ cơ bắp. Như đã đề cập, gia tăng việc đốt cháy chất béo tiềm ẩn trong cơ thể bằng cách […]

4 nguồn thực phẩm giúp bạn tăng cân, tăng cơ nhanh chóng

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Để nhanh chóng cải thiện tình trạng gầy yếu của cơ thể, để cơ thể bạn tăng cân, tăng cơ một cách hiệu quả hơn, hãy bổ sung thường xuyên cho cơ thể những nhóm thực phẩm dưới đây. 1. Nước lọc Đối với cơ thể, nước là một thành […]

4 bài tập giảm cân đơn giản cho nam giới

Đăng bởi: admin
Thời gian: Thursday, December 24th, 2015
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Béo bụng là hiện tượng thường thấy ở nam giới. Muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng săn chắc, cơ bắp và đầy nam tính, chỉ cần 30 phút với các động tác đơn giản mỗi ngày. 1. Gập bụng – Động tác giảm cân đơn giản nhưng đầy hiệu […]

Tư vấn thời trang: Béo mặc áo len xù thế nào?

Đăng bởi: admin
Thời gian: Sunday, December 14th, 2014
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Áo len xù có ấn tượng thị giác, gây hứng thú với nhiều người nhưng dễ khiến cơ thể tròn trịa, mất cân đối, phải chăng người béo càng không nên mặc? Độc giả Kim Anh, địa chỉ email ‘kimanhnguyen…@yahoo.com’: Xin chào chuyên mục Thời trang! Là một người rất […]

Mẹo vặt: Chị em khéo tay xếp tủ đồ thông minh

Đăng bởi: admin
Thời gian: Sunday, December 14th, 2014
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Những cách sắp xếp quần áo, lưu trữ đồ đạc rất đơn giản nhưng tiết kiệm không gian cho căn nhà bạn. Những cách sắp xếp quần áo, lưu trữ đồ đạc rất thông minh dưới đây sẽ giúp không gian trong căn nhà của bạn trở nên rộng rãi […]

Kỳ lạ 7 bộ đôi màu sắc tăng “hưng phấn”

Đăng bởi: admin
Thời gian: Sunday, December 14th, 2014
Chuyên mục : Tin Sức Khỏe

Màu sắc thể làm ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn bởi nó ẩn chứa những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn. Màu sắc đóng một vai trò rất quan trọng trong việc làm nên một bộ cánh ấn tượng, thời thượng và mới đây các nhà khoa học còn […]